經(jīng)?？梢栽谏缃黄脚_(tái)上刷到老年模特隊(duì)走秀的視頻，她們雖然已經(jīng)頭發(fā)花白，但是著裝時(shí)尚，身姿挺拔，從容自信。打破了年輕人對(duì)于年齡的刻板印象。
當(dāng)年輕人還在堅(jiān)持“睜眼工作閉眼昏厥”的生活時(shí)，她們已經(jīng)開啟全新的人生階段。有的選擇回歸柴米油鹽醬醋茶，平淡生活亦風(fēng)華；有的則是重新走進(jìn)社會(huì)，琴棋書畫詩(shī)酒花，盡享夕陽(yáng)無(wú)限霞。
女性參加老年模特隊(duì)走秀，就是以自己的方式，生動(dòng)地詮釋了生命的多樣性和精彩紛呈，有力地證明了每一個(gè)階段都擁有其獨(dú)特的旋律和韻味。不同的選擇，不同的生活方式，都值得我們?nèi)プ鹬嘏c頌揚(yáng)，因?yàn)槊恳环N都是對(duì)生命的獨(dú)特理解和精彩演繹。
走的不是秀，是堅(jiān)定且從容的人生
誰(shuí)說(shuō)年紀(jì)大了就必然陷入孤獨(dú)？誰(shuí)說(shuō)年紀(jì)大了就意味著無(wú)助？誰(shuí)說(shuō)年紀(jì)大了就會(huì)魅力全無(wú)？有那么一群“銀發(fā)弄潮兒”，她們不畏懼歲月的流逝，不局限于傳統(tǒng)的框架，以一顆對(duì)生活充滿熱情的心，勇敢地追逐生命的節(jié)奏。
走的不是秀，是對(duì)自然衰老的接納
走秀的模特通常被描繪為高挑、苗條、優(yōu)雅與時(shí)尚的化身，他們是時(shí)尚界的寵兒，有著完美的身材比例和出眾的氣質(zhì)，這一職業(yè)往往被視為青春與美麗的象征，模特們的年齡、外貌和體態(tài)都需嚴(yán)格符合行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。
然而，老年模特隊(duì)的女士們，卻憑借她們獨(dú)有的韻味，顛覆了這一傳統(tǒng)認(rèn)知?；蛟S身材已不復(fù)青春時(shí)的苗條，皮膚也添上了歲月的痕跡，但她們身上散發(fā)出的，是時(shí)間沉淀下的從容與智慧，是歷經(jīng)滄桑后的淡然與堅(jiān)強(qiáng)。走的不是秀，是對(duì)自然衰老的坦然接納，是身體意象的積極升華。
身體意象（Body Image），是指一個(gè)人對(duì)自己身體的感知、想法和感覺。
這不僅包括對(duì)身體外貌的看法，還涉及對(duì)身體功能和整體健康的態(tài)度。積極的身體意象意味著對(duì)自己的身體感到滿意和自信，無(wú)論其外貌如何，能夠促使個(gè)體更好地照顧自己的身體，保持健康的生活方式；相反，消極的身體意象則可能導(dǎo)致自卑、焦慮、抑郁，這種心理狀態(tài)常常被我們稱為“外貌焦慮”或“身材焦慮”，并可能進(jìn)一步引發(fā)飲食失調(diào)、過(guò)度鍛煉等健康問(wèn)題。
社會(huì)觀念與媒體傳播對(duì)個(gè)人身體意象的形成具有深遠(yuǎn)影響。
研究顯示，從 8 歲開始，人們對(duì)自己體型的不滿情緒便逐漸顯現(xiàn)，且隨學(xué)齡增長(zhǎng)，對(duì)外表吸引力的自我評(píng)價(jià)呈系統(tǒng)性下降。特別值得關(guān)注的是，多項(xiàng)報(bào)告指出，即將步入 25 歲的人群對(duì)衰老的焦慮感強(qiáng)。然而，與普遍觀念相反，女性在 30 歲之后，其身體意象往往隨年齡增長(zhǎng)而逐漸轉(zhuǎn)向積極。
這一轉(zhuǎn)變的根源，在于女性隨著年齡的累積，逐漸超越了單一身材和外貌的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，開始更加珍視并認(rèn)可自己除理想體型外的多元優(yōu)勢(shì)與價(jià)值。
伴隨著年齡的增長(zhǎng)，女性的人生閱歷不斷豐富，應(yīng)對(duì)生活的方式也日益成熟，這些因素共同促進(jìn)了她們自尊自愛的提升與對(duì)自我的全面接納。因此，可以說(shuō)，年齡不僅帶來(lái)了生理上的變化，更推動(dòng)了女性心理層面的成長(zhǎng)與蛻變，使她們能夠以更加積極、健康的態(tài)度面對(duì)自己的身體與人生。
老年模特們的興起，不僅打破了時(shí)尚界對(duì)年齡與外貌的固有偏見，更為社會(huì)傳遞了一個(gè)積極的信息：無(wú)論身處何種年齡段，無(wú)論是否符合傳統(tǒng)審美標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)人都應(yīng)珍惜并接納自己的身體。
在 T 臺(tái)上，她們以獨(dú)特的方式詮釋著時(shí)尚，傳遞出一種積極、健康、樂觀的生活態(tài)度，激勵(lì)著更多人以更加開放與包容的心態(tài)去審視美和老年。
走的不是秀，是對(duì)意義整合的嘗試
退休生活應(yīng)該是什么樣的？這一問(wèn)題常被誤解的迷霧所籠罩。
一方面，社會(huì)對(duì)“退休即退化”的刻板印象，讓我們錯(cuò)誤地將“孤獨(dú)”“頑固”“孱弱”等負(fù)面標(biāo)簽與“年老”和“退休”牢牢綁定，給本是生命正常階段的成年晚期蒙上了一層厚厚的陰影；另一方面，對(duì)“成功衰老”的狹隘定義，又讓我們錯(cuò)誤地認(rèn)為，唯有保持充沛活力、社交活躍、魅力不減，才是衡量“優(yōu)質(zhì)老年”的唯一標(biāo)尺，卻全然不顧每個(gè)人內(nèi)心深處對(duì)晚年生活的獨(dú)特向往與詮釋。
無(wú)論是在模特臺(tái)上步伐穩(wěn)健、淡定從容的老年模特隊(duì)，還是在街拍中自信滿滿、風(fēng)采依舊的時(shí)尚奶奶團(tuán)，她們都贏得了“氣質(zhì)優(yōu)雅”“端莊大方”的美譽(yù)。許多曾對(duì)衰老抱有焦慮的年輕人，因目睹了她們的風(fēng)采，而漸漸釋懷了對(duì)“老去”的恐懼。
然而，在贊賞之余，我們也應(yīng)警惕陷入另一個(gè)認(rèn)知誤區(qū)：即似乎只有保持這樣的優(yōu)雅與精致，或者刻意追求與年輕人相似的生活狀態(tài)，才能被視為成功的老去。這種觀念無(wú)疑是片面的，它無(wú)視了衰老本就是生命發(fā)展的自然規(guī)律，是每個(gè)人都無(wú)法避免的過(guò)程。
那么，何為“成功老年”呢？亞里士多德在《修辭學(xué)》中用“eugeria”一詞來(lái)描述，它融合了良好的態(tài)度與對(duì)待老年的恰當(dāng)方式。
因此，成功的老去并不應(yīng)該被局限于外表的優(yōu)雅或生活狀態(tài)的年輕化，而是應(yīng)該更多地關(guān)注個(gè)體內(nèi)心的滿足、對(duì)生活的熱愛以及對(duì)自我價(jià)值的認(rèn)同，是即使沒有健康的體魄、敏銳的思維、活躍的社交，也仍舊受到關(guān)愛、感到舒適的老年生活。
心理學(xué)家埃里克·埃里克森指出，老年期的心理發(fā)展核心是實(shí)現(xiàn)“統(tǒng)合”，未能達(dá)成這一目標(biāo)可能導(dǎo)致絕望。
這一過(guò)程涉及對(duì)一生經(jīng)歷的深刻整合與自我反省，旨在探索并確立個(gè)人生命的獨(dú)特意義與價(jià)值，從而達(dá)到內(nèi)心的完滿與和諧。未能有效完成這一心理整合的個(gè)體，可能會(huì)陷入難以解脫的絕望情緒，感受到生命的空洞與缺乏意義。因此，無(wú)論是老年人自身還是社會(huì)，都需要以“超越”的視角來(lái)看待老年生活。
輔仁大學(xué)臨床心理學(xué)教授葉在庭進(jìn)一步闡述了長(zhǎng)者的“超越”體現(xiàn)在三個(gè)方面：
超越身體限制，接受生理功能退化的現(xiàn)實(shí)，將生理滿足轉(zhuǎn)化為心理滿足；
超越自身價(jià)值，不再依賴社會(huì)職業(yè)來(lái)肯定自己，而是以生命周期的完成作為自我肯定的依據(jù)；
超越今生期待，將個(gè)人期待轉(zhuǎn)化為對(duì)子女的祝福。
因此，無(wú)論是選擇在臺(tái)上熠熠生輝、展現(xiàn)自我，用她們的風(fēng)采重新定義老年美學(xué)的模特隊(duì)；還是選擇積極參與志愿活動(dòng)，用行動(dòng)詮釋著社會(huì)責(zé)任與期待轉(zhuǎn)換的熱心人；無(wú)論是選擇在家里陽(yáng)臺(tái)上擺弄花花草草，享受靜謐養(yǎng)老的悠然自得者；還是在書畫、音樂等藝術(shù)領(lǐng)域中持續(xù)探索、不斷精進(jìn)的文化愛好人......都是年長(zhǎng)者整合生命意義的嘗試。
以各自的方式坦然面對(duì)歲月的流逝、機(jī)能的衰退和社會(huì)角色的變化，踐行著埃里克森所強(qiáng)調(diào)的“統(tǒng)合”與葉在庭教授所提及的“超越”。
結(jié)語(yǔ)
老年，只是人生的另一個(gè)階段，它不代表終結(jié)，而是另一種開始，是另一種別樣生活的起點(diǎn)?；ㄆ诤芏?，人生漫長(zhǎng)，老年模特隊(duì)在一方小小的臺(tái)上，用她們的步伐、姿態(tài)和笑容，詮釋著這一生命哲理：邁入老年，無(wú)需刻意追求優(yōu)雅，也不必拘泥于精致，重要的是，要勇敢地邁出步伐，無(wú)所畏懼地向前行進(jìn)。
參考文獻(xiàn)
[1]Body Image | Psychology Today
[2]《外貌心理學(xué)》尼古拉·拉姆齊&黛安娜·哈考特
策劃制作
作者丨葉壯 心理學(xué)者、中國(guó)心理學(xué)會(huì)成員
審核丨樊春雷 中國(guó)科學(xué)院心理研究所副研究員
策劃丨符思佳
責(zé)編丨符思佳
審校丨徐來(lái)、林林
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